기영석

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연말연시 '눈꽃 트레킹' 최고의 명소 4선 스포츠조선 | 기사입력 2008.12.24 09:27 | 최종수정 2008.12.24 10:10 50대 여성, 강원지역 인기기사 　주초 기습 한파와 함께 영동-호남지방에 폭설이 내렸다. 해당지역 산자락엔 순백의 황홀경이 펼쳐지고 있다. 겨울철 우리의 자연에서 쉽게 접할 수 있는 매력적 자태..

매듭 묶는 법 ★8자매듭★ 안전벨트에 직접 묶을 경우 선등자 용이나 카라비너를 이용하여 중간 매듭으로 가장 많이 사용되며, 또한 가장 강한 강도의 매듭으로 강한 충격에도 쉽게 풀수 있는 장점이 있다. 등반 중에 가장 많이 사용되는 매듭이기도 하다. 8자 매듭은 선등자용 되감기 8자 매듭, 중간 ..

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-산을 오를 때에는 자신의 체력에 맞추어 무리하지 말 것 사람마다 체력과 근력 그리고 심폐기능의 차이가 있다. 그렇게 때문에 자신이 오르고자 하는 산의 높이와 등반 시간은 자신이 체력조건에 맞추어 무리하지 않도록 하여야 한다. ※산을 오르는 도중 열이 나는 것은 자신의 몸에 무리가 가해져 ..

〈스포츠칸〉추석 나들이 명소 10選 경향신문 | 기사입력 2008.09.11 20:44 40대 여성, 경기지역 인기기사 올해 추석연휴는 짧다. 그만큼 휴일을 이용해 해외여행을 다녀오기가 만만찮다. 그렇다면 국내로 눈을 돌려보자. 한국관광공사는 추석나들이 명소 10곳을 선정했다. 고향에서 차례상을 물린 후 가족끼..

Home 높 이 황악산(黃嶽山) 1,111m 위 치 경북 김천시 대항면, 충북 영동 매곡면, 상촌면 황악산 사진 특징/볼거리 예로부터 학이 자주 찾아와 황학산으로 불리웠고, 지도상에도 그렇게 표기되어 있으나, 직지사의 현판을 비롯, 택리지등에 황악산으로 명기되어 있다. 전체적인 산세는 특징없이 완만한 편..

경기가평 조무락골 광릉 수목원 소래 월곶 안성 칠장사 서운산 옹진군 사승봉도 인천 무의도 인천 연안부두 백령도.무의도 장봉도.영흥도 자월도 고성 건봉산고진동 대관령 양양 법수치 면옥치 영월동강(a) 영월동강(b) 영월주천평창강 인제 개인동계곡 봉평 메밀꽃 평창 금당수 삼척 가곡덕풍마을 삼..

등산을 하고 나면 심신이 상쾌해지는 경험을 한다. 번뇌가 많았던 머리도 맑아지고 찌뿌듯한 몸도 확실히 개운해진다. 여기서 한 걸음 더 나아가면 감기몸살 기운이 약간 있을 때에도 약국으로 가지 않고 산으로 가게 된다. 그때마다 거의 효과를 본다. 등산이 주는 이러한 마력을 ‘마운틴 오르가즘..