몸에 좋은 생선
| 메 기 | 산후 산모의 빈혈. 조혈에 효과 |
| 쏘가리 | 위를 튼튼하게 하고, 기력회복 |
| 멸 치 | 칼슘이 풍부하여 지골형성에 큰 도움 |
| 도 미 | 산모가 복용하면 유아 발육 촉진제 |
| 정 어 리 | 성장 촉진 성인병 예방에 좋다. |
| 복 어 | 술독제거에 탁월한 자양강장제 |
| 다 랑 어 | 일명 참치라 불리우는 간장질환 성인병 환자에 알맞은 영양식 |
| 조 기 | 허약체질, 원기 회복에 뛰어난 보약 |
| 송 어 | 영양가 골고루 갖춘 고금 어종 |
| 가 자 미 | 영양은 소화성이 좋고 두뇌발륙을 시킨다. |
| 연 어 | 민간약으로도 뛰어난 연어의 약효 |
| 미꾸라지 | 양질의 단백질과 무기질이 풍부한 강장제 |
| 잉 어 | 허약한 몸에 좋은 단백질 풍부한 자양강장 식품 |
| 장 어 | 정력에 가히 신비적 에너지 |
| 숭 어 | 사람을 건강하게 하는 자양강장제 |
| 가 물 치 | 산모의 산호 보열에 좋은 내수어, 양질의 단백질.칼슘 성분 풍부 |